Julemorgen Spinn

Få en god start på selveste juleaften. Spinntime kl. 08.00 på selveste juleaften-morning. Og etter timen blir det en lett frokost i kafèen, sponset av JOKER FIGGJO, tusen takk. Påmelding på vanlig måte.

Julespinn

Fredag 6. Desember blir det en ekstra spinn-time, 17:45 - 18:45 med middag etterpå på Lonestar i Kongsgata kl 20:00. Påmelding til Jan Terje på 90052427

Trenings-veiledning

Hver mandag fremover vil Ine Hetland være på Trenja. Hun er snart ferdig utdannet fysioterapeut og kan gi gode råd om trening og skadeforebygging.

 

Vi understreker at Ine ikke har autorisasjon som fysioterapeut og derfor ikke kan utøve fullverdig fysioterapi i form av diganostisering og behandling av skader. Hun kan derimot bidra med gode råd og treningsveiledning. 

Søndagstur sykkel

Tom Ravndal, ivrig spinner på TrenJa,  kommer til å starte med søndag sykling i høst og vinter. det blir en veldig rolig tur på 1,5 til 2 timer. Han starter kl 10 ved Figgjohuset, så har du lyst til å værme så er det bare å komme. Dette er ikke organisert gjennom TrenJa og er åpent for alle som ønsker seg en mosjonsrunde søndag formiddag.

Onsdags-spinn

Torunn starter opp igjen med spinntime på onsdag formiddag. 

Kl. 09.15, varighet ca. 40 minutt. Hver onsdag framover.

Feriebetjening på TrenJa

Fra lørdag 29.juni til og med mandag 11.august vil det ikke være betjent på treningssenteret.  Trenger du å kontakte oss, vennligst bruk kontaktskjemaet på vår hjemmeside.

Spinn Tirsdag

Tirsdag-spinn tas ut.


På grunn av liten respons kutter vi ut tilbudet. Vi takker Heidi for innsatsen, og vurderer behovet igjen til høsten. Heidi stiller gjerne igjen om det er interesse.

Figgjohuset

figgjohuset2

  • Mobil forretningsfører 934 23 723
  • E-post Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
  • Mobil hallbestyrer 900 52 427                      (8:00 - 16:00)
  • E-post Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
  • Figgenveien 17, 4332 Figgjo

 

 

Facebook

Figgjo IL

figgjo il

  • Tlf: 51625117
  • E-post: Denne e-postadressen er beskyttet mot programmer som samler e-postadresser. Du må aktivere javaskript for å kunne se den.
  • Hjemmeside: http://www.figgjoil.no